金秋送爽，丹桂飘香。为积极响应“健康中国”战略号召，关爱中老年群体健康，提升社区居民应对突发状况的自救互救能力，10月17日，临床医学院“微尘”志愿服务队的志愿者们怀揣着热忱与专业知识，走进馨和居社区，开展了一场急救知识志愿宣讲活动。此次活动旨在将专业的医学知识转化为通俗易懂的实践技能，把生命的“安全网”织到居民身边，让“人人学急救，急救为人人”的理念在社区生根发芽。

活动伊始，志愿者结合中老年群体的生理特征与日常场景，以通俗的语言讲解急救知识的重要性：“吃饭时呛咳、突发晕厥等情况在生活中并不少见，正确的急救方法能帮我们在等待医护人员的间隙，为自己或身边人‘抢时间’。”随后，宣讲内容聚焦两大核心急救技能展开：一是心肺复苏术（CPR），志愿者从判断意识、呼叫救援、调整体位等准备工作讲起，逐步拆解胸外按压的深度、频率及开放气道的正确姿势，特别强调“针对老年人骨骼特点，按压时需控制力度，避免二次伤害”；二是中老年人专属海姆立克急救法，志愿者详细讲解站姿、坐姿两种急救操作，还通过“石头剪刀布”的口诀，帮助老人们快速记忆    

志愿者进行理论知识讲解

理论讲解结束后，实操环节随即有序展开。首先，志愿者向现场老人们完整演示了心肺复苏术与海姆立克急救法，为后续练习奠定基础。演示结束后，老人们学习热情高涨，纷纷主动上前进行模拟操作。针对老人们的尝试，志愿者们采取手把手教学的方式，进行细致指导，确保每位参与者都能掌握规范动作。整个实操现场，指导声、讨论声与老人们的练习反馈相互交织，既营造出专业严谨的学习氛围，又传递出温馨互动的温情。                     

志愿者进行急救操作演示

本次社区急救知识志愿宣讲活动，既为中老年群体补上了“应急救护”的关键一课，也让“生命守护”的理念在双向互动中深深扎根。一位老人在活动结束后说道：“从‘面对意外只能等待救援’到‘能规范操作海姆立克、掌握心肺复苏核心步骤’，不仅让我们多了一份应对呛噎、晕厥等突发情况的底气，更培养了我们‘主动关心自己与邻里健康’的意识。”而对志愿者们来说，将专业医学知识转化成为老人易懂的讲解、可学的操作，在看到老人们认真练习的瞬间时，更使志愿者们坚定了“以志愿之力守护基层健康”的初心。

志愿者们与社区居民合影

夕阳余晖为馨和居综合养老服务中心镀上暖芒，此次活动在温馨氛围中圆满落幕。望着老人们从对急救技能的陌生，到逐步掌握要领，志愿者们倍感快乐。“微尘”志愿服务队将以此为新起点，持续关注中老年群体健康需求，以专业知识与温暖陪伴，为“银发一族”的生活增添安心与保障。未来，志愿者们将以仁心仁术为舟，载爱与责任前行，让青春在奉献中绽放绚丽光彩。