音乐疗愈是通过聆听乐曲内容、感受音乐深度，引导学生产生积极联想，促使个体对音乐赋予的力量产生身临其境的共鸣，以达到放松身心的疗愈效果。为调整大学生心理状态，觉察自我，释放压力，培养积极乐观的心理品质，临床医学院二级心理辅导站计划开展“音你而美”系列音乐疗愈活动，并于2024年9月10日在音乐舒缓室开展第一期主题为《音乐让我们相聚》的活动。本次活动由临床医学院心理专干李佳宁主持，临床医学院共12名同学参加。

【“团队破冰”环节】

李老师们通过“滚雪球”活动让同学们介绍自己的班级、姓名以及个人爱好等。在这个过程中，大家不仅锻炼了自己的记忆能力，更重要的是通过不断重复彼此的信息，老师和团队成员之间加深了了解，大家在欢声笑语中，逐渐熟悉起来，打破了彼此间的陌生感，拉近了距离。

【音乐让你我相识】

在彼此相识之后，李老师与同学们共同制定了未来心理疗愈活动的团队规则，即：开放、尊重、保密、互助。接着她请同学们分享了各自对于音乐疗愈的认识，正如同学们所说，音乐可以帮助我们放松自我，分享心情，也可以带给我们力量。

【以音愈心】

伴随着《同行的我们》的美妙旋律，同学们在静静欣赏音乐的同时，尽情发散思维沉浸于自我的内心世界，并在结束后大家互相分享体验感受及想象的内容，有青春无悔的追寻，有同行吟唱的旅程，亦有每个明天来时一路同行的我们。

【音乐说心理】

学生A:听完这首歌曲，就像漫步在温暖的阳光下，每个音符都散发着温柔的光芒，触动心弦，感受到深深的陪伴与治愈，让人想起昔日的故友。               

学生B:这首歌曲让我感受到，人生旅途中每个阶段都有不同的伙伴，他们在不同时期以不同的方式赋予我继续前行的力量，让我的人生征途从此温暖光明。

本次活动让同学们对音乐疗愈有了更深刻的认识和体验，帮助同学们结交了新朋友，获得了新友谊。正如歌词中写道：这是一趟与时间牵手的远征，希望未来的音乐疗愈，可以帮助你我让许下的愿望落地生根。

临床医学院二级心理辅导站将持续开展特色心理健康活动，将音乐元素与心理活动相结合，满足学生实际心理需求，从而全面促进大学生的心理健康持续发展。